Конечно, говорить на такую тему откровенно не принято, тем не менее, практически 95% женщин занимаются мастурбацией. И чтобы не говорили в подростковом возрасте взрослые о вредности и опасности сего действия, это неправда. На самом деле для девушки доставлять себе удовольствие очень полезно, и на это есть вполне обоснованные причины. Так почему же полезна мастурбация?
Причина № 1. Снятие физического напряжения и стресса
Мастурбация всегда оканчивается оргазмом, поэтому в организм выбрасывается большое количество гормонов счастья. Они помогают убрать усталость и стресс.
Совет: Для полного релакса, рекомендуется заняться самоудовлетворением в приятной атмосфере.
Причина № 2. Укрепление интимных мышц
Как и специальные упражнения, самоудовлетворение с окончанием тренирует мышцы тазового дна. Помимо этого поддерживает естественную способность слизистых вырабатывать смазку.
Совет: Во время мастурбации можно дополнительно использовать вагинальные шарики или сжимать мышцы промежности. Оргазм будет ярче.
Причина № 3. Устранение болевых синдромов
Облегчить болевой синдром в животе при менструации, поможет мастурбация. Ведь она расслабляет мышцы, а также способствует выработке болеутоляющих гормонов.
Совет: Заниматься саморасслаблением во время месячных, можно только чисто вымытыми руками, и с тампоном. Или же при помощи душа, струей направленной вниз.
Причина № 4. Полная безопасность
Мастурбировать можно когда угодно, и где угодно. Это совершенно безопасно, в отличие от постоянной смены партнеров.
Совет: Во избежание неловких ситуаций, желательно все же заниматься этим там, где никто не потревожит.
Причина № 5. Помощь в изучении собственного тела
Мастурбируя, женщина понимает как ей приятно, какой темп лучше подходит, какого рода прикосновения ее возбуждают.
Совет: Если самоудовлетворение производится именно в качестве раскрытия своей чувственности, то вибратор использовать не нужно. Тогда партнер сможет повторить это своим членом или пальцами.
Причина № 6. Стимуляция возбуждения
Если девушка часто этим занимается, то ее либидо постоянно в тонусе, а сексуальная энергия всегда живая.
Совет: Получив разрядку заранее, следующий оргазм с мужчиной будет ярче и придет быстрее.
Причина № 7. Польза для отношений
Самоудовлетворение спасет, если один из партнеров хочет секса, а второй, например, устал. Ни каких походов налево и неудовлетворенности, только простая самопомощь.
Совет: Заниматься этим взаимно с партнером тоже интересно.
Причина № 8. Пробуждение фантазии
Во время этого интимного процесса, самопроизвольно начинают возникать эротические фантазии. Это как творческое начало, которое можно внести потом в отношения для разнообразия.
Совет: Полезно делиться со своим мужчиной мыслями, появившимися во время самоудовлетворения.
Причина № 9. Естественное очищение интимных органов
Жидкости при мастурбации всегда выделяется достаточно, чтобы очистить цервикальный канал и влагалище. Такая естественная гигиена полезна.
Совет: Самоудовлетворяться при помощи струи воды, направленной непосредственно внутрь, вредно для микрофлоры.
Причина № 10. Укрепление иммунитета
Во время частых оргазмов укрепляется иммунная система.
Совет: В период простуды или гриппа особенно полезно мастурбировать.
